全体 215 件
要確認 123 件
確認済 53 件
30% 確認済
Session 1 自由な呼吸と身体の目覚め（筋膜・表層）
14件 要確認 11件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2017年3月 | 施術身体意識と癖のメカニズム／食事近所スーパーの食材紹介 ・ロルフィング®の施術って、ざっくり大きく2つの特徴 ・自然栄養療法の食事改善…イズミヤに意外にあったりする |
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| 2017年5月 | 施術重力と調和する動きのイメージ／ご飯屋さん老舗和菓子屋の紹介 ・ロルフィングが目指しているのは＜＜重力と調和した動き＞＞ ・＜＜銭幸餅 本店＞＞8:00～18:00 月曜定休 |
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| 2017年6月 | 施術筋膜の仕組みをオレンジでたとえた解説／ご飯屋さん野菜カフェ紹介 ・筋膜のイメージは、『はっさく』…皮膚を剥がすと表層の筋膜 ・＜＜Grateful グレイトフル＞＞11:00～14:00 土日祝定休 |
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| 2017年8月 | 施術ロルフィング独自の施術手順の話／食事夏の冷たい物との付き合い方 ・ロルフィング®と筋膜はがしって同じ？…扱っている層が深い ・夏になると体調を崩す人が多いのは？冷たい物の摂取が増える |
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| 2019年8月 | 施術重力とロルフィングの哲学・紹介特典／施術アイダ・ロルフの本と普及秘話 ・筋膜は構造《structure》の臓器で、三次元で身体が適切に動く ・ロルフィング®の絶対的な真実は、人の身体が適切に動けば重力が流れる |
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| 2019年9月 | 内臓さん潰さない ・＜＜おばんざいカフェ 杢（モク）＞＞11:30～18:00 ・胃下垂、腸が下がる現象について♪…骨盤の傾きとの関係 |
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| 2019年11月 | 筋膜イメージ ・＜＜グラン・ヴァニーユ＞＞12:00～17:00 日曜第1第3月曜定休 ・人の身体の構造をテンセグリティ(tensegrity)と考えています |
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| 2022年1月 | セッションあるある ・ユニクロの手袋（笑）これ、内側がボアだから温かいし ・セッション１あるある♪ 筋膜を変えるって【初めての経験】 |
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| 2024年5月 | 施術筋膜は膜・重力との調和がキモ／施術性の話の補足（下着・お店） ・SEXにまつわる嘘ホント…女性が勘違いしているSEXが大変になる意識 ・筋膜は、膜♪重力と調和しているかがキモ♪ |
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Session 2 大地に根づく足（グラウンディング）
9件 要確認 7件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2014年8月 | 靴のフィット感・紐の締め方とサンダル選び | ロルフィング通信2014年8月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2016年11月 | 施術靴の履き方（踵の入れ方）のコツ／レシピ鮭と野菜のワンパンレシピ ・踵で、きちんと着地する！…靴＆歩き方についての豆知識 ・＜＜材料＞＞鮭、野菜イロイロ…①フライパンに野菜を入れ |
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| 2017年4月 | 立つ ・２本足で、体を伸ばして『立つ』のって難しいんです ・おすすめお菓子＆飲み物紹介…お菓子（間食）の改善 |
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| 2018年4月 | LINE@ ・LINE@メルマガ♪…バレエ、フラメンコ、ドラムの練習方法 ・クレンジング280g 9,180円 洗顔（ゲルクリーン）90g |
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| 2023年3月 | 施術部位別に見るロルフィングの効果集／施術歩行改善と足のむくみ解消の段階 ・部位別ロルフィング®受けて良かった！事…部位別に集めた ・歩行が改善されていく段階♪…足の筋膜が柔らかくなってくる |
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| 2023年11月 | 施術若く見える姿勢と加齢・重力の話／施術セッション中の意識と遺伝の変化 ・若く見える！のは姿勢では♪…62歳の方の姿勢の話 ・セッション中に意識して頂くと良いこと♪…耳栓をして施術 |
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Session 3 身体の側面の広がりと前後バランス
5件 要確認 1件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2014年10月 | 股関節 ・股関節っていうと、太ももの横にある出っぱりかな？ ・＜クッチーナ東洞＞ランチ11:30～14:00 木曜定休 |
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| 2016年5月 | PC・手首 ・パソコンを使う時の手の使い方、パソコン操作の小ネタ ・＜＜SONGBIRD COFFEE＞＞12:00～20:00 木曜定休 |
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| 2022年2月 | セッション2,3あるある ・＜＜紫藤花 しとうか＞＞11:30～14:30 月定休 ・セッション2あるある♪ セッション3あるある♪ |
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| 2022年5月 | セッション1〜3あるある ・＜＜孫右ェ門 マゴエモン＞＞[月～木]10:00～16:30 ・セッション1〜3は表層の筋膜を変えています |
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Session 4 コアの目覚め（骨盤底・脚の内側）
15件 要確認 10件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2016年12月 | 座り方・骨盤底筋 ・骨盤・座り方についての豆知識♪ 坐骨は、どこでしょう♪ ・Backjoy（バックジョイ）♪…くろちく座布団♪ ハンズやロフトで |
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| 2017年1月 | お腹・引き上げ ・骨盤底筋群についての豆知識♪…お腹の引き上げ ・栗の粉パンケーキ（4枚分）…①ボールで全部の材料を混ぜ |
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| 2018年9月 | むくみ ・むくみについて…動きから改善♪靴下から改善♪（末尾に食べ物の話も少し） ・＜＜Patisserie 195 パティスリー イクコ＞＞11:00～18:00 |
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| 2021年11月 | おすすめ眼鏡選びと目の疲れ対策／施術映画・ダンスに見る姿勢と重力 ・眼鏡のおすすめ…視覚情報センターの眼鏡、face code ・私の映画の見方♪…姿勢や身体を見てみてください |
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| 2022年8月 | お洋服1 ・パーソナルスタイリストさんに依頼♪…重力通っていると褒められる ・身体とお洋服♪初めてロルフィング®の10シリーズを受けた時に |
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| 2022年9月 | 不明お洋服2 | ロルフィング通信2022年9月号.pdf | ✓ 確認済 | 開く |
| 2023年5月 | 施術洋服選びと買い物同行サービス／施術ビフォーアフターで見るモテコーデ ・カジュアルでもモテ♪…買物同行スタイリストさん♪ ・買物同行スタイリストさん♪…黒は、本当に締め色なのか？ |
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| 2023年8月 | おすすめ美容の話（カラコン・眉毛脱毛）／施術脱毛の病院とマツエクの紹介 ・＜＜ワタナベ皮膚科＞＞9:00～12:00…マツエク♪charm東山三条店 ・私の体感での美しさ♪…姿勢が良くなると、後ろ姿がキレイになる |
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Session 5 腹部の空間の確立
5件 要確認 2件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2018年12月 | イライラ ・美容液やクレンジングもどうぞ♪…ラビットエッセンス30ml ・ストレス発散…筋膜は感情も保持していると言われている |
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| 2019年6月 | 筋トレ・腹直筋 / 合理的な答え ・スカルプ＆シャンプー♪…父の日にプレゼントチケット ・ロルフさんが書いた本♪…骨盤は全ての基礎。生命力の源 |
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| 2020年11月 | 胸がたわん ・整理収納のすすめ。自宅編♪…irie lifeの山本さんにお願い ・胸がたわん♪…前に、かがんだら、胸がたわんとする |
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| 2022年4月 | 外す候補・食事改善へ食事便秘解消とたんぱく質・カロリー管理／食事善玉菌と骨盤の左右差 ・カロリー問題♪…体重×1gのたんぱく質は必要、自然栄養療法の割合 ・便秘について♪…善玉菌＋食物繊維、大腸を大事に♪ |
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Session 6 背骨・仙骨の自由な動き
10件 要確認 4件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2017年2月 | 仙骨・バック ・骨盤は大きく3つに分かれてる♪…仙骨って、どんな風になってる？ ・＜＜ア・ラ・シャモン＞＞ランチ11:30～14:00 月曜定休 |
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| 2018年5月 | 後傾になっても何度も戻す ・後傾になっても、何度も戻す！！！お尻は、どうやったら上がる？ ・＜＜田毎 府庁前店＞＞11:00～20:00 年中無休 |
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| 2018年7月 | 重力ライン ・食品比率…お皿にお野菜1/2 たんぱく質1/4 炭水化物1/4 ・他の人の姿勢が気になる〜！…重力ライン♪ |
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| 2019年6月 | 筋トレ・腹直筋 / 合理的な答え ・スカルプ＆シャンプー♪…父の日にプレゼントチケット ・ロルフさんが書いた本♪…骨盤は全ての基礎。生命力の源 |
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| 2020年10月 | サーモグラフィ・ギックリ腰 ・整理収納のすすめ♪…irie life 山本紗弥香さんにお願い ・サーモグラフィー…施術前後の体温変化の観察 |
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| 2021年10月 | 大人と子供の違い ・食材おすすめ…①カブを適当な大きさに切って…蓋をずらして強火 ・坂道♪…背骨の周りには、細かい筋肉がすごくたくさん |
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| 2025年6月 | きのこ栽培と重力のたとえ話／ストレスと美味しさ・梅雨と背骨 | ロルフィング通信2025年6月号.pdf | 要確認 | 開く |
Session 7 首・頭・顔の解放
31件 要確認 21件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2014年11月 | メガネ ・眼球は軟らかい＆眼の周りの筋肉♪…速読教室で知った眼の話 ・＜＜視覚情報センター＞＞検査料3,000円 レンズ28,000円〜 |
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| 2014年12月 | 眼筋をゆるめて焦点を合わせる眼球運動のコツ ・眼筋を緩めると焦点が合いやすく♪…眼球運動してみましょう ・眼球運動と普段の見るについて♪…蝶形骨っていう骨 |
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| 2015年1月 | Welcome! ・後頭部で見るように♪…歩いている時に周りがWelcome! ・＜こうそカフェ85＞平日8:00～21:00 月曜定休 |
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| 2016年4月 | 聴く ・トマティスやカーブを通じて知った聞き方…首の位置が大事 ・＜＜カフェ デ コラソン＞＞10:30～18:30 日曜定休 |
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| 2017年10月 | 発声と口 ・口を開ける時の意識で顎が変わる♪…痛くない小顔矯正 ・おすすめ紹介…STAUB鍋で蒸し物。①お水を少しいれてお魚を投入 |
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| 2017年12月 | 外す候補・おすすめへおすすめ美容液の塗り方とクレンジング／おすすめエステサロンの紹介 ・美容液について♪塗る時の豆知識♪…ラビットエッセンス30ml ・＜ビューティーハウスラビット Love*It＞クレンジング280g 9,180円 |
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| 2018年1月 | 外す候補・おすすめへLelien ・美容院おすすめ紹介…＜＜美容室スキップ＞＞酵素カラー16,500円 ・シャンプーのご紹介♪…ルリアン、フルボ酸のシャンプー6,000円 |
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| 2018年2月 | BGM ・サロンでかけているBGM♪…トマティス、ソルフェジオ周波数 ・＜＜虎屋菓寮 京都一条店＞＞10:00～18:00 |
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| 2020年2月 | 不明感情と顔 ・（PDF破損：Syntax Error "Couldn't find trailer dictionary"でpdfto… |
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| 2020年6月 | 外す候補・おすすめへおすすめコロナ禍のサロン衛生対策の工夫／おすすめシルク寝具や愛用キッチン道具 ・サロンの改善…酸化還元水、抱き枕、美顔器、自動ハンドソープ ・シルク…関孫六 ダマスカス165mm、フライパン：フィスラー、鍋：無印 |
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| 2021年1月 | 整形級メイク ・Youtubeのおすすめ♪…綺麗な人ってすんごい顔のマッサージしてる ・新しい年になりましたね！…コロナ禍でサロンや自宅を色々と変え続けた |
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| 2021年3月 | 結果が出やすい人1 / 目の下の脂肪 ・私の動画の見方♪…下瞼の脂肪が奥に入るイメージしたら ・ロルフィング®で結果が出やすい人♪…感動屋さんな人！！ |
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| 2021年7月 | あくび ・書道の先生の紹介…上田晋先生、山根一生先生。1回大人3,000円 ・ボイトレというか声を出す練習♪…アクビした時の喉の奥の感じ |
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| 2021年9月 | レシピ食材おすすめ・スープとスムージー活用／施術ブリッジ継続と発声・顔の癖 ・①かぼちゃと玉ねぎを薄切りに切って鍋に入れます…④ブレンダーでガーッと ・ブリッジ♪…発声について♪話す時に左の下顎を下げている |
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| 2022年7月 | 施術華道・ダンスへの挑戦とツインテール／施術書道・華道・英語ロゴで表現を磨く ・ツインテール♪…根元が立ち上がっていることが大事なのです ・顔や手に取り組んでいくと♪例えば華道♪…表現すること |
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| 2023年2月 | ご飯屋さん近隣のケーキ屋さん紹介／施術歯科治療の経過と歯の話 ・＜＜パティスリー レ モワノー＞＞12:00～18:00 月火日定休 ・歯科治療その後♪…歯がグラグラ動くイメージしてたら骨の穴が |
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| 2023年7月 | おすすめメイクとヘアで変わる印象・美容室紹介／施術美と髪質・ブローの仕方 ・メイク・ヘアおすすめ紹介…＜＜Hair&Make Rola＞＞6:00～21:00 ・女性の美って、なんだ♪…お手入れ感と身に着ける物のチョイス |
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| 2024年3月 | 施術新コース紹介（頭スッキリ・花粉症）／施術美人コース・性のコースの紹介 ・美人コース♪…施術60分＋美人になるための30分(¥11,000) ・色々なコース始めています♪…頭の風通し良くするコース |
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| 2024年4月 | 施術性の話と体の仕組みの解説／施術膣と背骨のつながり・性のご相談 ・血管から滲み出ていても、膣壁がギューギューと力はいってたら ・SEXにまつわる嘘ホント♪…濡れやすくなるには♪ |
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| 2020年3月 | 免疫向上とマイナスイオン水の効果 | ロルフィング通信2020年3月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2025年1月 | 新年の挨拶と美容観・ファッション同行／外見を変える理由とコース案内 | ロルフィング通信2025年1号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2025年4月 | 美顔コースの感想とモヤモヤを払う施術／2日連続の集中ケア案内 ※5月号とほぼ同一 | ロルフィング通信2025年4月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2025年5月 | 美顔コースの感想とモヤモヤを払う施術／2日連続の集中ケア案内 ※4月号とほぼ同一 | ロルフィング通信2025年5月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2025年11月 | 美容液の肌・傷・アトピーへの効果／美顔コースとお得な一括払い案内 | ロルフィング通信2025年11月号.pdf | 要確認 | 開く |
Session 8/9 機能・流動性と統合
11件 要確認 4件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2014年7月 | 施術枕とマットの選び方・寝る前ストレッチ／ご飯屋さん近所の喫茶店紹介 ・まず、枕とマット。基本的には、それを使って寝てみて楽ー！ ・＜珈琲の木＞6:00～17:30 土曜定休 |
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| 2014年9月 | 外す候補・おすすめへ靴屋エイトの矯正コースと履き方の詳細 ・＜＜シューズショップ エイト＞＞11:00～18:30 木曜休み ・矯正コース…最初に買った2足で18,000円でした |
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| 2017年9月 | 座り方 ・パソコンを使う時の意識♪…椅子の高さや座り方 ・＜＜ミックスパンダコーヒー＞＞9:00～21:00 日曜定休 |
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| 2018年3月 | 靴下履き方 ・バレエの発表会♪…靴下の履き方♪座って履きます ・靴下おすすめ紹介…AIRISE BODY EXERCISE SOCKS 2,500円〜 |
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| 2018年6月 | テレビ・有名人 ・ロルフィング®がテレビに♪…出川哲郎さんに施術して歩き方が変わる ・＜＜創作料理 かわ道＞＞11:30～14:30 火曜定休 |
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| 2019年3月 | Driving ・＜＜COCOCHI CAFE＞＞月〜土11:00～18:00 日月定休 ・車の運転で気をつけること♪…ハンドルの調整♪シートの調整♪ |
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| 2022年10月 | 宇宙ごっこ1 ・＜＜カレー製作所 カリル＞＞＜＜近江屋清右衛門＞＞＜＜やまびこ＞＞ ・宇宙ごっこ♪…重力と調和できるようになるって面がある |
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| 2022年11月 | 宇宙ごっこ2 ・お顔の機能を詳しく♪…見る、話す、聞く、息を吸う、匂いを嗅ぐ ・宇宙ごっこ その2♪…頭や腕から力が抜けるとか |
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| 2022年12月 | 宇宙ごっこ3 ・＜＜丑屋 よ平＞＞ランチ11:30～15:00 水曜定休 ・宇宙ごっこ その3♪…宇宙での寝方、重力ってありがたい |
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Session 9 再10シリーズ・日常への応用
10件 要確認 5件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2017年11月 | 日常生活で何してる？ | ロルフィング通信2017年11月号.pdf | ✓ 確認済 | 開く |
| 2019年2月 | 再10シリーズ ・シャンプー＆リンス♪…ラビットエッセンス30ml 定価20,000円 ・目標の立て方♪…玉ねぎを剥いていくようなもの♪ |
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| 2019年2月 | 再10シリーズ終わりの人版 | ロルフィング通信2019年2月号_終わりの人.pdf | 要確認 | 開く |
| 2019年10月 | ピアノ・手 ・★野菜チップスの作り方★①オーブンを160度で余熱…⑤160度で9-10分 ・最近の流行り♪…ピアノ、クラリネット、ゴルフ、バドミントン |
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| 2021年2月 | 踊り | ロルフィング通信2021年2月号.pdf | ✓ 確認済 | 開く |
| 2021年8月 | レシピ食材おすすめ・そば粉パンケーキ等／施術倒立・側転・ブリッジ挑戦記 ・♪そば粉パンケーキの作り方♪ 材料：そば粉200g、ベーキングパウダー4g ・倒立・側転・ブリッジ♪…自分の脚とか骨盤がどうなっているか |
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| 2021年12月 | おすすめ寒さ対策・お灸を貼る場所の紹介／施術ダンス動画に見る軸と姿勢 ・寒さ対策おすすめ…貼るお灸「太陽」「世界」TEL:075-741-7009 ・Youtubeで見ている事♪…姿勢もやっぱり見ちゃいます |
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| 2022年6月 | MRI・マッサージ機 | ロルフィング通信2022年6月号.pdf | ✓ 確認済 | 開く |
| 2023年9月 | 施術美と姿勢・長期継続の方のビフォーアフター／施術運動の有無別で見る変化 ・10シリーズ後も長く続けて下さっている方のビフォーアフター♪ ・女性の美って、なんだ3♪…姿勢や体全体の繋がり |
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Session 10 全身の統合・新たな門出
2件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2019年4月 | 10シリーズ後、半年説 ・＜＜Assemble アソンブレ＞＞11:00～21:00 ランチビュッフェ ・10シリーズ後について♪…恋が愛になる♪ |
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| 2020年12月 | メンテナンス ・お湯がポカポカに変化する鉱石♪…¥34,000（税込） ・♪日々の使い方の丁寧さ♪…ジャガーをフォードには変えられない |
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Less 意識・気づき・楽しんで受ける
14件 要確認 12件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2015年10月 | 楽しんで受ける ・ロルファーは、健康を追い求める人なのです…楽しんで受ける ・＜＜キュロット＞＞平日12:00～15:00 土日祝定休 |
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| 2017年7月 | 意識の積み上げが無意識 ・意識を積み重ねていくと、無意識でも、そういう動きになっていく ・＜＜京うまれ ごはん日和 烏丸丸太町店＞＞11:30～20:00 |
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| 2018年10月 | 外す候補・食事改善へ食事コンビニご飯の選び方コンビニご飯版 ・コンビニごはんの選び方（あやか編）…朝ごはん・昼ごはんの選び方 |
ロルフィング通信2018年10月号_コンビニご飯.pdf | 要確認 | 開く |
| 2023年1月 | 施術歯の治療と首の動き／施術歯の基礎知識 ・PMTC治療について♪…銀歯を外したら首が動かしやすく♪ ・歯の基礎知識を知ると♪…今年もよろしくお願いします♪ |
ロルフィング通信2023年1月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2023年4月 | 施術施術で起きる変化（対人面・断捨離）／施術生理痛 ・ロルフィング®で起きる変化♪…対人面で起きる変化♪断捨離をはじめる ・生理痛が良くなっていく段階♪…痛みがぶり返す方の特徴♪ |
ロルフィング通信2023年4月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2023年6月 | ご飯屋さん飲食店紹介／施術膝のお皿の説明 ・＜＜台所とまと＞＞11:30～14:00 17:00～翌1:00 不定休 ・膝のお皿ってなんだ♪…膝蓋骨という小さな骨 |
ロルフィング通信2023年６月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2023年10月 | 施術職業と筋膜／施術テンセグリティ構造 ・私が筋膜がヤバイと感じる職業♪…牛肉のサシとは・・・（施術理論の例え話） ・筋膜のイメージ♪ロルフィング®の仕組み♪…テンセグリティのモデル |
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| 2023年12月 | 施術カバンの持ち方／施術体調の申告のお願い ・カバンを変える♪…リュックにする！両肩に均等に荷重 ・セッション前に教えてください♪…身体の状態、良くなってきていると感じること |
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| 2024年7月 | 人や物の重力ラインを見る癖／習字の筆づかいから動きを想像 | ロルフィング通信2024年7月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2024年8月 | 三歩進んで二歩下がる変化の話／落ち込まないコツとHSPあるある | ロルフィング通信2024年8月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2025年8月 | 施術で変化を起こす場所の考え方／近隣カフェritoritoの紹介 | ロルフィング通信2025年8月号.pdf | 要確認 | 開く |
More 結果が出やすい人・ライフスタイル
31件 要確認 27件
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2016年6月 | 施術手の目／その他近況報告 ・『手の目』って呼んでいます…モシャモシャなので、しっかり握っても ・近況報告 その３…別居からちょーど1年。ゲストハウス的な宿泊案内 1泊2食1,500円 |
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| 2016年7月 | 外す候補・食事改善へ食事食事比率／食事たんぱく質・砂糖・添加物 ・食事についての豆知識♪…食事比率のご紹介 野菜1/2 蛋白質1/4 炭水化物1/4 ・植物性のたんぱく質について♪…お砂糖について♪添加物について♪ |
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| 2016年8月 | 食事朝食の食品比率／ご飯屋さん飲食店紹介 ・食事についての豆知識♪…朝食の食品比率は変えやすい♪ゆで卵、目玉焼き ・＜＜Smile Kitchen Jiku＞＞健康薬膳ごはん1,380円 月曜定休 |
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| 2016年9月 | 施術寝具の豆知識／おすすめファスティング施設 ・寝具についての豆知識♪…西川のエアーマットレスが気にいっています ・＜＜ホリスティック・スペース・ジャパン＞＞ファスティング1泊2食11,000円 |
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| 2016年10月 | 施術枕の選び方／食事よく噛んで食べる ・枕についての豆知識♪…背骨が立っている時と同じカーブになるよう調整 ・食事の豆知識…よく噛んで食べる！！満腹中枢が刺激される |
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| 2019年5月 | 施術女性の体型の話／施術婚活・結婚相談所 ・女子って分かるのが大事♪…体型：男性と違って、凸凹があるか ・婚活について♪結婚相談所の種類…今どきのお見合いって？ |
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| 2020年4月 | 施術コロナ対応の体制変更／施術免疫システム ・今後のセッションについて…密室・密集・密接について仕組みを改善 ・免疫システムのイメージ…皮膚や粘膜が守ってくれています |
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| 2020年4月 | 施術マスクのつけ方と体への影響マスク版 ・マスクのつけ方について♪…耳が引っ張られて頭が縮まる感じ |
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| 2020年5月 | おすすめサプリの紹介／施術マスクと後頭部の緊張 ・ポリザミン（シマアザミ）サプリのおすすめ♪…カプセル錠1.6万税別 ・マスクについて…後頭部が緊張しやすいです |
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| 2020年8月 | 外す候補・おすすめへおすすめSEK認定マスク／おすすめ鉱石・オーラリング ・SEK認定マスクを取り扱うことになりました…2,200円〜3,000円 ・シャワーホースに巻く鉱石…34,000円（税別）、オーラリング |
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| 2021年3月 | 結果が出やすい人1 / 目の下の脂肪 ・私の動画の見方♪…下瞼の脂肪が奥に入るイメージしたら ・ロルフィング®で結果が出やすい人♪…感動屋さんな人！！ |
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| 2021年4月 | 結果が出やすい人2 ・テラス席おすすめ紹介…＜＜マールカフェ＞＞11:30〜23:00 ・ロルフィング®で結果が出やすい人♪…言われた事を継続して思い出せる人 |
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| 2021年5月 | 結果が出やすい人3 ・食材おすすめ…《オリーブオイル》《リンゴ酢》《ろく助のお塩》 ・ロルフィング®で結果が出やすい人♪…質問が上手にできる方も変わりやすい |
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| 2021年6月 | 結果が出やすい人4 ・食材おすすめ紹介…菜種油、小松菜と生姜とアジを水で炒める ・ロルフィング®で結果が出やすい人♪…どんなストレッチしたらいいですか？ |
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| 2022年3月 | 外す候補・食事改善へ食事食べ痩せダイエット／食事夜ごはんの量 ・食べ痩せダイエット♪…LINEで食べた物を送るとアドバイスが返ってくる ・夜ご飯の指摘♪…朝3：昼4：夜3のボリュームで食べましょう |
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| 2024年1月 | 施術美顔コースのご案内／施術新年のご挨拶 ・美顔コース♪…90分×5回(必ず1週間のスパンで)￥60,000 ・あけましておめでとうございます♪…周りの幸せを願うと自分も幸せに |
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| 2024年6月 | 重力が通ると痩せて見える理由／素敵に見える人・運動が得意な人の共通点 | ロルフィング通信2024年6月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2024年9月 | 写真映えする立ち方・姿勢のコツ／座り方やカバンの持ち方で素敵に見える | ロルフィング通信2024年9月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2024年11月 | 女性らしい仕草と美人の共通点／綺麗になると好かれ方が変わる法則 | ロルフィング通信2024年11月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2024年12月 | 重力が通ると得すること実例集／美人の階層論とメイクレッスン紹介 | ロルフィング通信2024年12月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2025年7月 | つながりを知ると使えるは違う／HSPの身体をコードに例えた解説 | ロルフィング通信2025年7月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2025年10月 | オーラ・チャクラと姿勢の関係／重力とがんの仮説・サプリ体験談 | ロルフィング通信2025年10月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2025年12月 | 2025年振り返りと東京施術開始／東京の予定と室内スカイダイビング | ロルフィング通信2025年12月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2026年2月 | 円形脱毛症とオンライン秘書の悩み／下着や寝巻き選びと姿勢の関係 | ロルフィング通信2026年2月号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2026年3月 | 腰痛ベルト実験とお金持ちの思考／綺麗な人に共通するお金の使い方 | ロルフィング通信2026年3号.pdf | 要確認 | 開く |
| 2026年4月 | 運動しない代わりの身だしなみ習慣／ブラジャー選びと特別モニター募集 | ロルフィング通信2026年4号.pdf | 要確認 | 開く |
recomend おすすめ商品
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| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
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| ファイルなし | ||||
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| 日付 | 内容 | ファイル名 | ステータス | |
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| 分類完了（0件） | ||||
ご飯屋さん 近隣おすすめ飲食店紹介
29件
通信内の「近隣おすすめ紹介」コーナー等から抽出。2026-07-01ピックアップ。
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2014年7月 | 幸福のモーニング／珈琲の木 ・まず、枕とマット。基本的には、それを使って寝てみて楽ー！ ・＜珈琲の木＞6:00～17:30 土曜定休 |
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| 2015年1月 | こうそカフェ85 | ロルフィング通信2015年1月号.pdf | ✓ 確認済 | 開く |
| 2015年5月 | 京料理 立神 | ロルフィング通信2015年5月号.pdf | ✓ 確認済 | 開く |
| 2015年10月 | キュロット ・ロルファーは、健康を追い求める人なのです…楽しんで受ける ・＜＜キュロット＞＞平日12:00～15:00 土日祝定休 |
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| 2016年4月 | カフェ デ コラソン ・トマティスやカーブを通じて知った聞き方…首の位置が大事 ・＜＜カフェ デ コラソン＞＞10:30～18:30 日曜定休 |
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| 2016年5月 | SONGBIRD COFFEE ・パソコンを使う時の手の使い方、パソコン操作の小ネタ ・＜＜SONGBIRD COFFEE＞＞12:00～20:00 木曜定休 |
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| 2016年8月 | Smile Kitchen Jiku ・食事についての豆知識♪…朝食の食品比率は変えやすい♪ゆで卵、目玉焼き ・＜＜Smile Kitchen Jiku＞＞健康薬膳ごはん1,380円 月曜定休 |
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| 2017年2月 | ア・ラ・シャモン ・骨盤は大きく3つに分かれてる♪…仙骨って、どんな風になってる？ ・＜＜ア・ラ・シャモン＞＞ランチ11:30～14:00 月曜定休 |
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| 2017年5月 | 銭幸餅 本店 ・ロルフィングが目指しているのは＜＜重力と調和した動き＞＞ ・＜＜銭幸餅 本店＞＞8:00～18:00 月曜定休 |
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| 2017年6月 | Grateful ・筋膜のイメージは、『はっさく』…皮膚を剥がすと表層の筋膜 ・＜＜Grateful グレイトフル＞＞11:00～14:00 土日祝定休 |
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| 2017年7月 | 京うまれ ごはん日和 ・意識を積み重ねていくと、無意識でも、そういう動きになっていく ・＜＜京うまれ ごはん日和 烏丸丸太町店＞＞11:30～20:00 |
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| 2017年9月 | ミックス パンダ コーヒー ・パソコンを使う時の意識♪…椅子の高さや座り方 ・＜＜ミックスパンダコーヒー＞＞9:00～21:00 日曜定休 |
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| 2018年2月 | 虎屋菓寮 京都一条店 ・サロンでかけているBGM♪…トマティス、ソルフェジオ周波数 ・＜＜虎屋菓寮 京都一条店＞＞10:00～18:00 |
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| 2018年5月 | 田毎 府庁前店 ・後傾になっても、何度も戻す！！！お尻は、どうやったら上がる？ ・＜＜田毎 府庁前店＞＞11:00～20:00 年中無休 |
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| 2018年6月 | 創作料理 かわ道 ・ロルフィング®がテレビに♪…出川哲郎さんに施術して歩き方が変わる ・＜＜創作料理 かわ道＞＞11:30～14:30 火曜定休 |
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| 2018年9月 | Patisserie 195 ・むくみについて…動きから改善♪靴下から改善♪（末尾に食べ物の話も少し） ・＜＜Patisserie 195 パティスリー イクコ＞＞11:00～18:00 |
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| 2018年11月 | Cafe TIGER | ロルフィング通信2018年11月号.pdf | ✓ 確認済 | 開く |
| 2019年3月 | COCOCHI CAFE ・＜＜COCOCHI CAFE＞＞月〜土11:00～18:00 日月定休 ・車の運転で気をつけること♪…ハンドルの調整♪シートの調整♪ |
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| 2019年4月 | Assemble ・＜＜Assemble アソンブレ＞＞11:00～21:00 ランチビュッフェ ・10シリーズ後について♪…恋が愛になる♪ |
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| 2019年11月 | グラン・ヴァニーユ ・＜＜グラン・ヴァニーユ＞＞12:00～17:00 日曜第1第3月曜定休 ・人の身体の構造をテンセグリティ(tensegrity)と考えています |
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| 2020年2月 | 旬彩克 ・（PDF破損：Syntax Error "Couldn't find trailer dictionary"でpdfto… |
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| 2021年4月 | テラス席特集（複数店） ・テラス席おすすめ紹介…＜＜マールカフェ＞＞11:30〜23:00 ・ロルフィング®で結果が出やすい人♪…言われた事を継続して思い出せる人 |
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| 2022年2月 | 紫藤花 ・＜＜紫藤花 しとうか＞＞11:30～14:30 月定休 ・セッション2あるある♪ セッション3あるある♪ |
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| 2022年5月 | 孫右ェ門 ・＜＜孫右ェ門 マゴエモン＞＞[月～木]10:00～16:30 ・セッション1〜3は表層の筋膜を変えています |
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| 2022年10月 | カレー3軒特集 ・＜＜カレー製作所 カリル＞＞＜＜近江屋清右衛門＞＞＜＜やまびこ＞＞ ・宇宙ごっこ♪…重力と調和できるようになるって面がある |
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| 2022年12月 | 丑屋よ平 ・＜＜丑屋 よ平＞＞ランチ11:30～15:00 水曜定休 ・宇宙ごっこ その3♪…宇宙での寝方、重力ってありがたい |
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| 2023年2月 | パティスリー レ モワノー ・＜＜パティスリー レ モワノー＞＞12:00～18:00 月火日定休 ・歯科治療その後♪…歯がグラグラ動くイメージしてたら骨の穴が |
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| 2023年6月 | 台所とまと | ロルフィング通信2023年6月号.pdf | ✓ 確認済 | 開く |
| 2025年8月 | ritorito | ロルフィング通信2025年8月号.pdf | ✓ 確認済 | 開く |
レシピ 通信内のお料理レシピ紹介
10件
通信内のレシピコーナーから抽出。2026-07-01ピックアップ。
| 日付 | テーマ | ファイル名 | ステータス | |
|---|---|---|---|---|
| 2016年11月 | 鮭と野菜の蒸し焼き ・踵で、きちんと着地する！…靴＆歩き方についての豆知識 ・＜＜材料＞＞鮭、野菜イロイロ…①フライパンに野菜を入れ |
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| 2017年1月 | 栗の粉パンケーキ ・骨盤底筋群についての豆知識♪…お腹の引き上げ ・栗の粉パンケーキ（4枚分）…①ボールで全部の材料を混ぜ |
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| 2017年10月 | STAUB鍋の蒸し料理集 ・口を開ける時の意識で顎が変わる♪…痛くない小顔矯正 ・おすすめ紹介…STAUB鍋で蒸し物。①お水を少しいれてお魚を投入 |
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| 2017年11月 | STAUB鍋レシピ（10月号と重複） | ロルフィング通信2017年11月号.pdf | ✓ 確認済 | 開く |
| 2019年10月 | 野菜チップスの作り方 ・★野菜チップスの作り方★①オーブンを160度で余熱…⑤160度で9-10分 ・最近の流行り♪…ピアノ、クラリネット、ゴルフ、バドミントン |
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| 2021年5月 | オリーブオイルドレッシング＆魚のオーブン焼き ・食材おすすめ…《オリーブオイル》《リンゴ酢》《ろく助のお塩》 ・ロルフィング®で結果が出やすい人♪…質問が上手にできる方も変わりやすい |
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| 2021年6月 | 簡単野菜炒め ・食材おすすめ紹介…菜種油、小松菜と生姜とアジを水で炒める ・ロルフィング®で結果が出やすい人♪…どんなストレッチしたらいいですか？ |
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| 2021年8月 | そば粉パンケーキの作り方 ・♪そば粉パンケーキの作り方♪ 材料：そば粉200g、ベーキングパウダー4g ・倒立・側転・ブリッジ♪…自分の脚とか骨盤がどうなっているか |
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| 2021年9月 | かぼちゃスープ／スムージー ・①かぼちゃと玉ねぎを薄切りに切って鍋に入れます…④ブレンダーでガーッと ・ブリッジ♪…発声について♪話す時に左の下顎を下げている |
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| 2021年10月 | 温野菜サラダ ・食材おすすめ…①カブを適当な大きさに切って…蓋をずらして強火 ・坂道♪…背骨の周りには、細かい筋肉がすごくたくさん |
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